Berjalan di Ballet Heels and Boots – Fetish Footwear

Ballet Heels & Boots TIDAK Balet flat mereka adalah alas kaki fetish yang dirancang untuk memaksa kaki pemakai en pointe.

Sepatu ini ditetapkan sebagai "Sepatu Fetish"karena suatu alasan, jika Anda belum mampu memposisikan kaki Anda dalam posisi en pointe, mereka bisa sangat tidak nyaman untuk dipakai, bahkan saat duduk.

Jangan putus asa, jika Anda ingin memakai Ballet Heels atau telah diinstruksikan untuk melakukannya, dengan latihan & ketekunan Anda dapat mencapai apa yang pada mulanya tampak mustahil.

Bahkan sebelum Anda mencoba untuk berjalan di Ballet Heels, Anda perlu merasa nyaman memakainya sehingga kita perlu menganalisis apa yang membuat mereka begitu menyakitkan untuk dipakai.

Di Posisi Pointe

Posisi kaki Anda secara alami sejajar dengan lantai ketika berdiri, namun posisi en pointe berada pada derajat sembilan puluh derajat ke lantai sehingga memaksa kaki Anda berjalan sejajar dengan betis Anda. Posisi ini sama sekali tidak alami & kecuali Anda sangat lentur atau ballerina yang sempurna bisa sangat menyakitkan.

Untuk melatih kerang Anda untuk menerima waktu yang lama dalam posisi ini, latihan penguatan otot pergelangan kaki & betis harus dilakukan. Latihan sederhana untuk memperkuat otot-otot yang diperlukan adalah berdiri di atas bola kaki Anda dengan tumit Anda tergantung di ujung langkah.

Letakkan semua berat badan Anda pada satu kaki & perlahan turunkan tumit sejauh yang Anda bisa, kemudian angkat bola setinggi mungkin dan tahan selama 10 detik. Lakukan ini 10 kali per kaki & ulangi 3 kali dengan total 30 peregangan setiap sesi.

Anda akan segera menemukan kemampuan Anda untuk menaikkan lebih tinggi & menahan lebih lama.

Tekanan Toe

Setelah Anda nyaman hanya mengenakan sepatu tumit Ballet Anda jelas akan mencoba untuk berdiri di dalamnya, dengan itu datang sakit kaki! Sayangnya tidak ada latihan yang dapat Anda lakukan untuk mempersiapkan Anda untuk ini tetapi Anda dapat mencoba menggunakan alas alas wol domba untuk mengurangi beberapa tekanan pada jari-jari kaki Anda.

Memilih Ballet Heels yang tepat untuk Anda

KETAT! – Ketika memilih ukuran sepatu Anda jauh lebih baik untuk pergi ketat, ini akan mencegah kaki Anda tergelincir ke depan & menempatkan lebih banyak tekanan pada jari-jari kaki Anda. Untuk sepatu balet pertama Anda, saya akan merekomendasikan sepatu balet yang lebih disukai sepatu, dukungan ekstra yang akan Anda peroleh dengan sepatu bot akan sangat membantu ketika Anda mencoba berjalan.

Belajar Berjalan di Ballet Heels

Setelah Anda merasa nyaman dengan kaki Anda diperpanjang, Anda dapat mencoba untuk membebani kaki Anda. Jika Anda belum pernah berdiri di atas jari-jari kaki Anda sebelumnya maka Anda harus memperkenalkan berat badan Anda secara bertahap. Sejauh ini cara paling sederhana & terbaik untuk mulai berjalan dengan sepatu balet adalah dengan menggunakan kruk.

Ini mungkin tidak glamor tetapi dengan menggunakan kruk untuk mengurangi beban pada kaki Anda & memberikan keseimbangan tambahan Anda bisa terbiasa dengan nuansa tumit dengan kecepatan Anda sendiri.

Latih latihan otot Anda & menyeimbangkan dengan bantuan kruk setiap hari sampai Anda merasa nyaman berdiri sendiri.

Berjalan di Ballet Heels

Setelah Anda merasa nyaman dengan berat badan Anda, inilah saatnya untuk mengambil beberapa langkah, tetapi pertama-tama Anda harus memahami apa yang Anda kenakan.

Fungsi tumit stiletto bukan untuk membantu Anda menyeimbangkan tetapi untuk memaksa Anda berdiri di atas jari-jari kaki Anda, jadi berdiri & berjalan di jari-jari kaki Anda tidak di tumit Anda.

Dengan bantuan pegangan tangan atau dinding untuk keseimbangan, ambil beberapa langkah untuk menempatkan kaki Anda, ujung kaki ke tumit, bukan tumit hingga ujung kaki. Ini akan terasa sama sekali tidak alami & Anda akan terus berpikir bahwa Anda akan jatuh ke depan namun Anda tidak dapat bersandar karena tumit akan mencegahnya, jadi gunakan dinding untuk keseimbangan sampai Anda membangun kepercayaan diri Anda.

Dengan berlatih setiap hari untuk waktu yang singkat membangun otot, keseimbangan & kepercayaan diri & Anda akan segera berjalan di sepatu balet atau sepatu bot tanpa bantuan apa pun.