Berjalan di Ballet Heels and Boots – Fetish Footwear

Ballet Heels & Boots TIDAK Balet flat mereka adalah alas kaki fetish yang dirancang untuk memaksa kaki pemakai en pointe.

Sepatu ini ditetapkan sebagai "Sepatu Fetish"karena suatu alasan, jika Anda belum mampu memposisikan kaki Anda dalam posisi en pointe, mereka bisa sangat tidak nyaman untuk dipakai, bahkan saat duduk.

Jangan putus asa, jika Anda ingin memakai Ballet Heels atau telah diinstruksikan untuk melakukannya, dengan latihan & ketekunan Anda dapat mencapai apa yang pada mulanya tampak mustahil.

Bahkan sebelum Anda mencoba untuk berjalan di Ballet Heels, Anda perlu merasa nyaman memakainya sehingga kita perlu menganalisis apa yang membuat mereka begitu menyakitkan untuk dipakai.

Di Posisi Pointe

Posisi kaki Anda secara alami sejajar dengan lantai ketika berdiri, namun posisi en pointe berada pada derajat sembilan puluh derajat ke lantai sehingga memaksa kaki Anda berjalan sejajar dengan betis Anda. Posisi ini sama sekali tidak alami & kecuali Anda sangat lentur atau ballerina yang sempurna bisa sangat menyakitkan.

Untuk melatih kerang Anda untuk menerima waktu yang lama dalam posisi ini, latihan penguatan otot pergelangan kaki & betis harus dilakukan. Latihan sederhana untuk memperkuat otot-otot yang diperlukan adalah berdiri di atas bola kaki Anda dengan tumit Anda tergantung di ujung langkah.

Letakkan semua berat badan Anda pada satu kaki & perlahan turunkan tumit sejauh yang Anda bisa, kemudian angkat bola setinggi mungkin dan tahan selama 10 detik. Lakukan ini 10 kali per kaki & ulangi 3 kali dengan total 30 peregangan setiap sesi.

Anda akan segera menemukan kemampuan Anda untuk menaikkan lebih tinggi & menahan lebih lama.

Tekanan Toe

Setelah Anda nyaman hanya mengenakan sepatu tumit Ballet Anda jelas akan mencoba untuk berdiri di dalamnya, dengan itu datang sakit kaki! Sayangnya tidak ada latihan yang dapat Anda lakukan untuk mempersiapkan Anda untuk ini tetapi Anda dapat mencoba menggunakan alas alas wol domba untuk mengurangi beberapa tekanan pada jari-jari kaki Anda.

Memilih Ballet Heels yang tepat untuk Anda

KETAT! – Ketika memilih ukuran sepatu Anda jauh lebih baik untuk pergi ketat, ini akan mencegah kaki Anda tergelincir ke depan & menempatkan lebih banyak tekanan pada jari-jari kaki Anda. Untuk sepatu balet pertama Anda, saya akan merekomendasikan sepatu balet yang lebih disukai sepatu, dukungan ekstra yang akan Anda peroleh dengan sepatu bot akan sangat membantu ketika Anda mencoba berjalan.

Belajar Berjalan di Ballet Heels

Setelah Anda merasa nyaman dengan kaki Anda diperpanjang, Anda dapat mencoba untuk membebani kaki Anda. Jika Anda belum pernah berdiri di atas jari-jari kaki Anda sebelumnya maka Anda harus memperkenalkan berat badan Anda secara bertahap. Sejauh ini cara paling sederhana & terbaik untuk mulai berjalan dengan sepatu balet adalah dengan menggunakan kruk.

Ini mungkin tidak glamor tetapi dengan menggunakan kruk untuk mengurangi beban pada kaki Anda & memberikan keseimbangan tambahan Anda bisa terbiasa dengan nuansa tumit dengan kecepatan Anda sendiri.

Latih latihan otot Anda & menyeimbangkan dengan bantuan kruk setiap hari sampai Anda merasa nyaman berdiri sendiri.

Berjalan di Ballet Heels

Setelah Anda merasa nyaman dengan berat badan Anda, inilah saatnya untuk mengambil beberapa langkah, tetapi pertama-tama Anda harus memahami apa yang Anda kenakan.

Fungsi tumit stiletto bukan untuk membantu Anda menyeimbangkan tetapi untuk memaksa Anda berdiri di atas jari-jari kaki Anda, jadi berdiri & berjalan di jari-jari kaki Anda tidak di tumit Anda.

Dengan bantuan pegangan tangan atau dinding untuk keseimbangan, ambil beberapa langkah untuk menempatkan kaki Anda, ujung kaki ke tumit, bukan tumit hingga ujung kaki. Ini akan terasa sama sekali tidak alami & Anda akan terus berpikir bahwa Anda akan jatuh ke depan namun Anda tidak dapat bersandar karena tumit akan mencegahnya, jadi gunakan dinding untuk keseimbangan sampai Anda membangun kepercayaan diri Anda.

Dengan berlatih setiap hari untuk waktu yang singkat membangun otot, keseimbangan & kepercayaan diri & Anda akan segera berjalan di sepatu balet atau sepatu bot tanpa bantuan apa pun.

Sepatu Hiking Ini Dibuat Untuk Berjalan – 5 Hal yang Harus Anda Ingat Saat Membeli Pasangan Pertama Anda

  1. Membeli sepatu bot baru – lakukan riset Anda.

Sepatu Baru – ini adalah bagian terbaik untuk memulai. Perjalanan ke toko untuk membeli sepatu bot mendaki kulit yang sangat mahal dan sangat mengesankan. Dicoba dan diuji pada banyak jalur, Anda akan terpedaya dengan istilah mewah seperti 'bagian atas', 'butir belah,' 'outsoles,' 'menurunkan,' 'bagian tengah tubuh,' Gore-Tex┬« dan 'tumit rem.' Mungkin ada gunanya memoles pemahaman Anda tentang beberapa istilah dasar sebelum Anda bersiap untuk berpisah dengan dolar yang Anda peroleh dengan baik. Either way, yang penting adalah sepatu bot harus relevan dengan kenaikan. Kunci utama yang harus dicari adalah mereka harus tahan air, bernapas, memiliki dukungan pergelangan kaki yang baik, built-in 'lidah,' dan pola lug yang baik pada sol dengan rem tumit yang kokoh.

  1. Beli ukuran yang benar

Ini mungkin terdengar konyol, setelah semua, siapa yang akan membeli boot yang ukurannya salah? Anda akan terkejut! Ketika Anda pergi untuk membeli sepatu bot Anda, ambillah kaus kaki yang akan Anda kenakan saat mendaki bersama Anda. Kaus kaki katun tipis yang Anda kenakan ke gym tentu bukan kaus kaki yang benar untuk digunakan pada sepatu bot baru Anda.

Setelah memakai kaos kaki baru Anda, ambil sol bagian dalam boot dari boot, letakkan di lantai dan berdiri di atasnya. Anda harus memiliki jarak 1,5 cm antara jempol kaki dan ujung jiwa Anda. Lebar ibu jari Anda juga merupakan ukuran yang baik. Banyak orang kehilangan kuku jari kaki saat turunnya pendakian karena sepatu bot mereka terlalu kecil.

  1. Belanja di akhir hari.

Sabtu pagi hal pertama bukan waktu yang ideal untuk membeli sepatu bot baru Anda, atau pagi apa pun. Lebih baik membeli sepatu bot Anda di sore hari setelah Anda berjalan-jalan sepanjang hari, karena kaki Anda akan membengkak sedikit.

  1. Pakailah sepatu bot Anda

Setelah membeli sepatu bot baru Anda, membawa kita ke titik terpenting pertama, memakai sepatu bot Anda. Membiarkan mereka berdiri di atas mantel mantel sehingga Anda dapat mengaguminya setiap hari tidak akan melakukan keadilan untuk kaki Anda datang hari besar. Hal pertama, adalah meletakkannya dan memakainya di sekitar rumah selama satu jam. Anda akan segera belajar jika mereka tidak sepenuhnya pas, memberi Anda kesempatan untuk mengambilnya kembali sebelum Anda memakainya.

Setelah Anda tahu mereka akan merasa nyaman, pakai mereka. Bawa mereka berjalan; memakainya pada akhir pekan; memakainya di sekitar rumah. Pada hari-hari pertama ketika mereka mulai sakit, lepaskan, istirahatkan kaki Anda dan mulailah lagi keesokan harinya. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah menghabiskan banyak uang untuk mendaki hanya untuk menemukan Anda penuh dengan lecet pada hari pertama, dan masih banyak hari di depan Anda.

  1. Jaga sepatu Anda bersih

Sama seperti mobil yang mahal, sepatu bot harus dirawat, dilindungi dan diservis. Bawa jiwa-jiwa batin keluar untuk membantu sepatu bot kering di bagian dalam. Ini juga merupakan kebiasaan yang baik untuk masuk ke akhir setiap hari dari kenaikan.

Saat kembali di akhir perjalanan Anda, bersihkan sepatu bot Anda dengan sikat lembut dan air dan bersihkan tumpukan debu dan partikel debu. Kemudian biarkan sepatu Anda kering secara alami. Menempatkan mereka di laci pemanas atau di depan pemanas untuk mempercepat proses adalah hal terburuk yang dapat Anda lakukan. Jika sepatu bot basah di bagian dalam, memasukkan beberapa surat kabar dan mengubahnya secara teratur akan membantu menyerap kelembaban berlebih. Setelah sepatu bot Anda kering, perlakukan mereka untuk perawatan kulit dan perawatan kedap air. Ada banyak merek yang berbeda di pasaran seperti Nikwax.

Sama seperti mobil yang bagus, jika Anda merawat mereka dan memperlakukan mereka dengan benar, sepatu bot Anda akan memberi Anda ratusan kilometer yang memungkinkan Anda untuk mewujudkan impian Anda.

Pneumatik Berjalan Sepatu Vs Non-Pneumatic Walking Boots

Jika Anda tidak tahu apa yang berjalan boot, atau tidak pernah memiliki hak istimewa untuk menggunakan satu, saya yakin Anda telah berjalan di jalan yang sibuk dan mengamati seseorang berjalan di dalam apa yang tampaknya menjadi boot ski. Ini mungkin tampak "aneh" terutama pada pertengahan musim panas, tetapi orang itu mengenakan booting berjalan.

Kebanyakan dokter menyebut perangkat ini sebagai "CAM WALKERS" (pejalan kaki gerak dikendalikan). Mereka tersedia di hi-top atau low-top walker. Hi-top memanjang hingga tepat di bawah lutut, di mana bagian atas rendah memanjang tepat di atas sendi pergelangan kaki.

Hi-top walker biasanya diindikasikan untuk keseleo pergelangan kaki akut, fraktur stres pada kaki bagian bawah, cedera jaringan lunak pada tungkai bawah, fraktur stabil pada kaki dan pergelangan kaki, dan pasca operasi.

Low-Top walking boots diindikasikan untuk operasi kaki pasca operasi, fraktur metatarsal dan digital dan trauma jaringan lunak pada kaki dan pergelangan kaki.

Dokter Anda akan menentukan tipe walker yang terbaik untuk Anda.

Salah satu fitur unik banyak Hi top walker adalah fitur "pneumatik", yang memungkinkan dokter atau pasien untuk menggembungkan liner di dalam boot. Tujuan dari fitur ini adalah berlipat ganda.

Ketika kaki pasien ditempatkan dalam booting berjalan dan diposisikan dengan aman, fitur tiup ini memberikan kompresi tambahan ke kaki / pergelangan kaki dan kaki bawah. Ini adalah fitur yang ideal untuk pasien pasca-pembedahan, ketika mengendalikan pembengkakan adalah kunci untuk mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan waktu penyembuhan.

Ketika benar inflated, jenis sepatu berjalan ini memberikan imobilisasi yang lebih baik dengan berkontur sekitar ekstremitas dan mencegah gerakan kaki dan kaki di dalam boot. Ini memastikan penyembuhan yang lebih baik untuk pasien dengan patah tulang yang tidak memerlukan gerakan kaki atau pergelangan kaki.

Banyak produsen mendapatkan fitur pneumatik ini dengan menempatkan pneumatik "bola" atau gelembung di bagian atas booting berjalan. Pasien hanya mengubah sedikit rheostat yang terletak di bawah bola lampu untuk menutup tabung dan ruang dan "memompa" bilik. Ketika pasien perlu mengempiskan bilik-bilik, mereka hanya memutar kontrol rheostat dan udara keluar dari bilik-bilik.

Ada sedikit perbedaan biaya antara boot pneumatik non-pneumatik dan pneumatik, tetapi untuk pasien yang menginginkan kenyamanan dan kesesuaian tambahan, itu sepadan dengan biaya tambahan.

Silakan berkonsultasi dengan dokter atau terapis yang merawat Anda untuk menentukan jenis booting berjalan yang terbaik untuk kondisi Anda.